[rakuten:shopjapan:859851:detail] 昨年の秋頃、ときどき、ターボジャムをしていたのだが、しばらく休んでいた。腕を上に上げた時の肩のようすから「ちょっと引き締まったかも」と思った時点で、「そっか続ければ痩せそうだ。だからまた今度始めよう」と思…

煮魚とか焼き魚とか。先日もすごくおいしい、鯛の焼いたのを食べてたら、だんだん食欲なくなってきてた。食べなければというプレッシャー。今日も魚のあら煮定食を食べたけど、正直厳しかった。あら煮って多いんだもの… 結果的には店の人に「きれいに食べて…

本屋でいろいろ立ち読みしてたら、脂肪燃焼ダイエットという本があって、見たら野菜スープのレシピ一つと、あとは体験談というものだった。ネットで検索したらすぐにレシピが出て来た。 脂肪燃焼ダイエット というわけでさっそく作った。夕食の最初に一杯と…

新宿に行くと必ず寄るのがルミネの地下のらすぱいゆ。自然食品を扱うお店。で、ココに行くと必ず買うのが「北の一粒」。山形県でつくられた納豆です。 北の一粒のことが書かれたブログへ 塩をつけて食べるんだけど、においがむお〜っとして、ちょうどいい塩…

ダイエットをいただきましょ〜のLieta買った。 リエータのサイトへ 二箱で7000円くらい。いや、8000円？ この手のドリンクは数あれど、今回これを買いたくなってしまったのはCMのせいも大きいだろうなあ。明らかにダイエットの必要のないこざっぱりした女性…

今日、はじめてカテゴリを簡単につくれることを知った（はてな歴２年半ほど）。［ダイエット］を作成。 納豆ダイエットについては、「これを食べたらやせる」方法は「運動したらやせる」とは違って「おいしい思いをして減量」なので、効果がなかったとしても…