やめたい習慣をやめる

メモにやめたいこととか気をつけたいことを書いて、貼っとくとそれを見たら無駄な習慣をやめられる、と聞いて、パソコンに「インターネットは必要なときだけ」と貼った。いまいち見えにくいとこに貼ったため、昨日は効果がなかったけど、今日はちょっと見えやすいとこにした。
気がついたらネットでいろいろ無駄な情報を探してしまうので（たとえば知らないグラビアアイドルの話題があったらその人のプロフィールをWikipediaで探すとか。いや、私は松金洋子一筋なんですけど）。