私は見た目にはすごい健康なんだけど、自分にしかわからないようなところで体調がずっと悪かった。もしかしたら食べ物を変えたら少しはよくなるんじゃないか、と思って、いわゆるバランスよく食べるんじゃなくて、単品だけ食べたりしてる。そっちのほうが体調がまし。これをしばらくやってみようと思う。味がきついのとか、ちょっと体調に悪影響を与える。炭水化物だけだと大丈夫みたい。だけどいろいろ具が入ってるようなパンはダメ。エスニックは大好きだけどやっぱりちょっと体調が悪くなる。でもこれは、時々はやめられないだろうな…。食べるのは好きなんだけどな。
