力が入る

最近数日、どういうわけだかわからないけど、たとえば寝っ転がっていても、部屋でこたつにむかっていても（もう布団はぬいたから！）、イスに座っていても、なんだか体がこわばっていると感じる。つまり姿勢を維持する必要なんてなくて、実際背がのびてるわけでもなんでもないのに、どっか緊張していて。力をぬいてーというのを意識的に自分に問いかけるんだけど。