どうしよう。

たまに自分の気持ちが抑えられなくなる。
今日も、突然、ふとしたときにおかしくなって笑い出して、とまらなくなってしまった。トイレにいって鎮めたものの、一回笑い出すと、ほんとうにとまらない。なにも、おかしいことなんて起こっていない。
前からそういうことはあった。一回笑ったことを、その場でぱっと笑いによって散らすことができず、あとでふふふ、、ははは、、、と笑う。むろん、笑う自分がおかしくて笑うんじゃない。ただ、とめられない。
どうすればいいのか、ほんとうにわからない。